Na co działa witamina B?

Witaminy i minerały są związkami, które warunkują prawidłowe funkcjonowanie każdego organizmu. Spełniają szereg funkcji, od których zależne jest odpowiednie funkcjonowanie oraz zachowanie zdrowia fizycznego i psychicznego w dobrej formie. Odpowiednią podaż witamin zapewnia zdrowa, zbilansowana dieta, a w skrajnych przypadkach, podczas wystąpienia niedoborów – suplementacja specjalistycznymi preparatami farmakologicznymi.

Niedobory witamin, które występują przez dłuższy czas, przynoszą widoczne skutki, jak obniżenie nastroju i odporności, złe samopoczucie, a także dysfunkcje w pracy poszczególnych organów. Jedną z ważniejszych witamin, która w dużej mierze wpływa na odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego jest witamina B. Substancje z grupy B łagodzą napięcia nerwowe, znacznie poprawiają nastrój oraz zdolność przyswajania informacji. Jaką jeszcze rolę w organizmie pełni witamina B? Jak działa i jakie spełnia funkcje? Czym skutkuje jej niedobór?

Witamina B – co warto wiedzieć?

Na co działa witamina B?Witaminy z grupy B są naturalnymi związkami chemicznymi. Charakteryzuje je dobra rozpuszczalność w wodzie, co potęguje ich wchłanianie do krwioobiegu. Grupa składa się z szeregu różnych witamin, które posiadają przypisane numery od 1 do 12. Każda z nich spełnia inną rolę, przez co niedobór może objawiać się innymi dolegliwościami. W skład witamin z grupy B wchodzą:

  • tiamina – B1,
  • ryboflawina – B2,
  • niacyna – B3 lub PP,
  • kwas pantotenowy – B5,
  • pirydoksyna – B6,
  • biotyna – B7,
  • kwas foliowy – B9,
  • kobalamina – B12.

Ich głównym celem jest wspieranie pracy układy nerwowego i zdrowia psychicznego. Dzieje się tak, ze względu na ich czynne uczestnictwo w procesie przyswajania węglowodanów. Pozwalają na sprawne zamienianie glukozy na energię, która jest transportowana bezpośrednio do wszystkich komórek nerwowych. Dodatkowo, spełniają szereg innych funkcji, w zależności od konkretnego rodzaju witaminy B.
Odpowiedni poziom witamin z grupy B zapewnia zbilansowana, bogata w różnorodne składniki odżywcze dieta. Witaminę B można znaleźć w produktach, takich jak:

  • różne orzechy oraz ziarna,
  • rośliny strączkowe, zwłaszcza fasola,
  • jajka oraz nabiał,
  • drób,
  • roślinne mleko sojowe,
  • ryby,
  • wątróbka,
  • szpinak,
  • płatki owsiane.

Działanie witamin z grupy B

Głównym zadaniem witamin z grupy B jest wpływ na układ nerwowy człowieka. Jednakże, w zależności od rodzaju substancji, spełniają również inne funkcje, które pozwalają na utrzymanie dobrej kondycji organizmu.
Witamina B1 – działanie:
Tiamina znacznie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, usprawnia jego pracę, a także pozwala na prawidłowy przepływ krwi. Jej obecność reguluje również prawidłowy wzrost oraz rozwój budulca kości. Dodatkowo, ważna jest jej dodatkowa suplementacja podczas zachorowania na półpasiec.
Witamina B2 – działanie:
Ryboflawina jest substancją, która zapewnia odpowiednią odporność na wnikające do organizmu patogeny. Dodatkowo zapewnia odpowiednią kondycję włosów, skóry i paznokci. Jej zadaniem jest również wzmacnianie wzroku oraz infekcjom błon śluzowych języka i jamy ustnej.
Witamina B3 – działanie:
Niacyna lub witamina PP jest bardzo ważna, dla zachowania odpowiedniej syntezy hormonów płciowych, gdyż bierze czynny udział w procesie ich wytwarzania. Dodatkowo, jej obecność pozwala niwelować objawy zaburzeń psychicznych, na przykład schizofrenii.
Witamina B5 – działanie:
Kwas pantotenowy jest odpowiedzialny za odpowiednie przeprowadzanie przemian gospodarki energetycznej, na przykład syntezy kwasów tłuszczowych czy cholesterolu. Obecność witaminy B5 pomaga również sprawniej produkować czerwone krwinki oraz żółć.
Witamina B6 – działanie:
Pirydoksyna jest bardzo ważną substancją, należącą do witamin z grupy B. Jej odpowiednia podaż jest niezbędna do przemiany i wchłaniania białek oraz innych witamin i składników mineralnych. Dodatkowo jest niezbędny do prawidłowej produkcji hemoglobiny, czyli barwnika krwi. Obecność B6 pozwala na obniżenie ciśnienia krwi oraz likwidowanie skurczy nóg.
Witamina B7- działanie:
Biotyna pozwala na syntezę różnych związków chemicznych, jak na przykład kwasów tłuszczowych. Dodatkowo, warunkuje prawidłowy wzrost oraz całkowity rozwój organizmu. Odpowiedni poziom witaminy B7 pozwala na niwelowanie defektów skóry, jak trądziku, a także zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów.
Witamina B9 – działanie:
Kwas foliowy jest substancją, którą powinny suplementować szczególnie kobiety w ciąży. Witamina B9 wpływa na syntezę DNA, co warunkuje prawidłowy podział komórek. Dodatkowo w dużej mierze wpływa na prace układu nerwowego poprzez uczestnictwo w syntezie przekaźników nerwowych.
Witamina B12 – działanie:
Kobalamina wpływa na prace wielu organów oraz procesów, które zachodzą w organizmie człowieka. Jej głównym zadaniem jest wspieranie układu nerwowego oraz odpornościowego. Ponadto, od jej obecności zależy produkcja krwinek czerwonych oraz przeciwdziałanie anemii.

Polecamy uwadze:

Zapewnienie odpowiedniego poziomu kompleksu witamin z grupy B zapewnia produkcję odpowiedniej ilości energii do efektywnej pracy organizmu, a przede wszystkim układu nerwowego. Każda witamina działa nieco inaczej, dlatego ważne jest przestrzeganie zdrowej diety, która zawiera odpowiednie produkty, bogate w witaminę B.

Jak zorganizować wesele w namiocie?

Coraz więcej par młodych decyduje się zorganizować wesele w namiocie. Choć jest to duże przedsięwzięcie, wynajem namiotów weselnych https://crapex.pl/realizacje.html cieszy się obecnie ogromną popularnością. W jaki sposób zorganizować wesele w namiocie? O czym musimy pamiętać? Przedstawiamy poradnik dla przyszłych par młodych, które myślą właśnie nad takim rozwiązaniem.

Miejsce imprezy

Na początku musimy zastanowić się, gdzie w ogóle wesele ma mieć miejsce. Sam namiot weselny musimy przecież gdzieś postawić. Nie bez powodu na takie rozwiązanie decydują się osoby, które posiadają własny ogród lub działkę. Wynajęcie powierzchni, na której ma zostać rozstawiony namiot, to dodatkowe koszty. Czasami restauracje oferują nam ciekawe miejsce na wesele w namiocie. Wynajem hal namiotowych https://crapex.pl/charakterystyka-techniczna-namiotow.html pozostaje oczywiście po naszej stronie, jednak sama restauracja jest w stanie zapewnić nam na przykład catering. Obecnie bardzo modne jest organizowanie wesel nad jeziorem czy też w ogóle na łonie natury. Pamiętajmy jednak, że nie możemy rozstawić namiotu weselnego gdzie tylko byśmy chcieli. Każdy grunt ma bowiem właściciela i to z nim należy ustalać, czy mamy prawo zorganizować tam imprezę weselną.

Współpraca z profesjonalną firmą

Gdy już wybierzemy miejsce, w którym odbędzie się impreza, musimy także wybrać firmę, która zorganizuje całe przedsięwzięcie. Mowa tutaj o specjalistycznych podmiotach specjalizujących się w wynajmie hal namiotowych. Zwykle eksperci nie tylko pomogą nam w wyborze idealnego namiotu, ale również zajmą się jego rozstawieniem. Zwróćmy uwagę przede wszystkim na firmy, które oferują nam kompleksowe usługi. Pod nimi kryje się na przykład wypożyczenie parkietów tanecznych czy też wynajem krzeseł https://crapex.pl/bary-mobilne-wynajem.html lub wynajem stołów. Parkiety taneczne są niezbędne, jeśli myślimy o imprezie z muzyką. Dobrze, jeśli firma zajmuje się również wynajmem nagrzewnic. Wesela często organizujemy w porze wiosennej oraz jesienią, gdy noce są stosunkowo chłodne. O ile w restauracji można po prostu włączyć ogrzewanie, o tyle w namiocie nie jest to już takie proste. Współpracę z profesjonalną firmą powinniśmy zacząć jak najwcześniej. Dlaczego? Otóż popyt na wesela w namiocie w ostatnim czasie jest naprawdę duży. To zaś powoduje, że firmy mają pełne ręce roboty. Może okazać się, że wolne terminy mają dopiero na rok, a nawet dwa lata do przodu! Powinniśmy działać szybko, jeśli zależy nam na organizacji wesela w szczycie sezonu, czyli latem. A ile kosztuje współpraca z firmą wynajmującą namioty? Kompleksowa usługa to koszt nawet kilku tysięcy złotych. Niemniej jednak decydując się na samodzielną organizację wesela w namiocie bierzemy na siebie naprawdę sporo obowiązków. Co więcej, profesjonaliści dołożą wszelkich starań, abyśmy byli zadowoleni z całości usługi.

Catering czy restauracja?

Obecnie restauracje starają się dopasować do rosnących oczekiwań par młodych. Z związku z tym proponują im możliwość organizacji wesela w namiocie na terenie ośrodka restauracyjnego. Wtedy też para młoda pozbywa się bardzo dużego problemu, jakim jest zapewnienie gościom posiłków. Restauracja dostarcza je bowiem we własnym zakresie. Tymczasem jeśli organizujemy wesele na własnym terenie, to musimy zadbać o catering. Pamiętajmy, aby zamówienie w firmie cateringowej złożyć z odpowiednim wyprzedzeniem. Niektóre firmy oferują także wynajem sztućców czy też obsługę kelnerską. Naprawdę warto się na te usługi zdecydować. W przeciwnym razie będziemy musieli sami dostarczyć niezbędną ilość sztućców, a także zadbać o to, aby ktoś zbierał talerze i podawał do stołu. Musimy jeszcze pamiętać o odpowiednim przechowywaniu żywności. Dobry namiot weselny powinien także posiadać zaplecze, czyli dobrze wyposażoną kuchnię. Tam zaś musi znajdować się lodówka oraz innego rodzaju niezbędny sprzęt. Bez tego trudno będzie zapewnić gościom zdrowe i smaczne jedzenie. Z tego względu zdecydowanie łatwiej będzie nam zorganizować wesele wspólnie z restauracją. Załatwianie cateringu oraz obsługi kelnerskiej może bowiem okazać się bardzo problematyczne. 

Rozrywki dla gości

Większość par młodych marzy o tym, aby zorganizować niezapomniane wesele. Do tego zaś potrzebne są liczne rozrywki, które możemy zapewnić gościom także w namiocie. Dużą popularnością cieszą się przede wszystkim sztuczne ognie. W centrum miasta trudno o pokaz z prawdziwego zdarzenia, jednak wesela w namiocie organizowane są zazwyczaj gdzieś na uboczu. To zaś pozwala nam przygotować pokaz fajerwerków, jakiego goście nie zapomną. Co więcej, sama forma przyjęcia w stylu garden party może okazać się bardzo interesująca. Tego typu imprezy dopiero zdobywają w Polsce popularność. Warto je urozmaicić o dodatkowe elementy. W przypadku dobrej pogody możemy przygotować na przykład stół ze słodkościami na dworze czy też urządzić tańce na trawie. Pomysłów na dobrą zabawę jest sporo, a każdy z pewnością sprawi, że goście na długo zapamiętają wesele w namiocie. Pamiętajmy, aby poinformować gości, gdzie odbędzie się impreza. Jest to bardzo ważne chociażby w kontekście wyboru odpowiedniego stroju. 

Fotoodmładzanie – efekty uboczne

Każda z kobiet marzy o posiadaniu gładkiej, zdrowo wyglądającej skóry twarzy. Proces starzenia się naskórka prowadzi do spadku jędrności skóry, jej odwodnienia oraz przesuszenia – co w konsekwencji ujawnia na powierzchni twarzy oznaki starzenia się skóry. Mimo, iż nie da się uniknąć pojawienia zmarszczek, odpowiednia pielęgnacja, ochrona naskórka oraz zabiegi pielęgnacyjne mogą znacznie opóźnić ich powstawanie oraz zmniejszyć ich widoczność.

Jednym z popularniejszych i skutecznych zabiegów dermatologii estetycznej jest fotoodmładzanie. To innowacyjny zabieg, który wykorzystuje działanie światła lasera w celu poprawienia wyglądu i kondycji skóry twarzy, szyi, dekoltu czy dłoni. To całkowicie bezpieczny i bezbolesny zabieg, który pozwala uzyskać zaskakujące rezultaty, jak wyrównanie koloru, spłycenie zmarszczek, a także zwiększenie napięcia naskórka. Na czym polega fotoodmładzanie skóry? Jakie są efekty uboczne zabiegu? Czy istnieją przeciwwskazania do jego wykonania? 

Dlaczego warto skorzystać z fotoodmładzania skóry?

Fotoodmładzanie - efekty uboczneStarzenie się organizmu oraz skóry jest nieuniknione, a pierwsze symptomy zaczynają pojawiać się już po 25 roku życia, kiedy praca fibroblastów, odpowiedzialnych za produkcję kolagenu, zostaje znacznie spowolniona. Efektem tego jest utrata witalności i jędrności oraz pojawienie się pierwszych zmarszczek w newralgicznych miejscach, jak skóra pod oczami czy czoło. Wraz z wiekiem, potencjał regeneracyjny organizmu oraz skóry pogarsza się, przez co naskórek oraz mniej stabilny kolagen nie są w stanie utrzymywać pożądanego napięcia. Starzenie się skóry jest procesem, który prowadzi do powstawania przebarwień, zgrubienia naskórka oraz zmarszczek, które nieustannie się pogłębiają. Dodatkowo skóra traci swój witalny blask i świeży wygląd, jej kolor staje się szary i nierówny. Obecnie, dermatologia estetyczna, oferuje różne zabiegi, których celem jest odwrócenie procesu i przywrócenie młodzieńczego wyglądu skóry. Jednym z nich jest laserowe fotoodmładzanie.

Na czym polega fotoodmładzanie skóry?

Fotoodmładzanie skóry jest jednym z zabiegów, który pomaga skutecznie walczyć z procesami starzenia się skóry twarzy. Zabieg wykonuje się za pomocą lasera, który charakteryzuje się niską gęstością energii. 

Światło lasera, skierowane na skórę twarzy prowadzi do podgrzania tkanek. Jego światło wnika w głąb skóry, gdzie może być pochłaniane przez melaninę i hemoglobinę, co sprawia, że w głębokich warstwach skóry może rozpocząć się proces bardzo szybkiej i intensywnej regeneracji. Podgrzanie tkanek i komórek skóry prowadzi do skracania i przebudowanie włókien kolagenowych, co wpływa na korzystną zmianę w ich wyglądzie. Dodatkowo, fibroblasty zostają intensywnie pobudzone do produkcji nowych włókien, co pozwala na spłycenie zmarszczek. Zabieg fotoodmładzania widocznie poprawia wygląd skóry twarzy, ale dodatkowo wpływa na nią leczniczo. Pozwala na skutecznie niwelowanie popękanych naczynek oraz redukcję trądziku różowatego.

Fotoodmładzanie skóry – jakie są efekty uboczne?

Fotoodmładzanie skóry jest zabiegiem bezinwazyjnym, mimo to posiada bardzo silne i głębokie działanie. To metoda bezbolesna i bezpieczna, dzięki czemu nie wywołuje skutków ubocznych. Jednym, widocznym dyskomfortem po przejściu serii zabiegów jest mocne przesuszenie skóry. Jest to spowodowane szybkim złuszczaniem naskórka, który jest potraktowany światłem lasera. Aby zapobiegać nadmiernemu odwodnieniu, osoba prowadząca zabieg zazwyczaj zaleca aplikowanie między seriami silnych kosmetyków nawilżających, które likwidują uczucie ściągnięcia skóry oraz niwelują widoczne, suche skórki.

Aby zabieg nie przynosił niepożądanych efektów, przed przejściem do wykonania fotoodmładzania konieczne jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu, który pozwala poznać stan zdrowia klienta, uwidocznić ewentualne, przyjmowane leki oraz określić istniejące przeciwwskazania. Jedynie wykonanie zabiegu u osoby, która posiada przeciwwskazania mogą skutkować niepożądanymi efektami.

Przeciwwskazaniami do wykonania zabiegu fotoodmładzania są:

  • miejscowe i ogólne terapie retinoidami, które są światłoczułe,
  • stosowanie lub spożywanie ziół światłouczulających, jak skrzyp polny lub dziurawiec,
  • przyjmowanie antybiotyków oraz sterydów,
  • aktywne nowotwory, zwłaszcza skóry,
  • posiadanie fotodermatoz,
  • nadmierna opalenizna wywołana słońcem, światłem solarium lub samoopalaczami,
  • stosowanie w przeciągu trzech tygodni silnych peelingów, które doprowadziły do naruszenia bariery naskórka,
  • przerwanie ciągłości naskórka, na przykład ranki,
  • chorowanie na cukrzycę,
  • dysfunkcje tkanki łącznej, na przykład kolagenoza,
  • karmienie piersią i ciąża,
  • wirusowe lub bakteryjne zakażenie skóry, na przykład aktywna opryszczka,
  • obniżenie odporności organizmu.

Fotoodmładzanie jest procesem, którego efekty widoczne są już po przeprowadzeniu pierwszego zabiegu. Dla uzyskania najlepszych efektów zaleca się przeprowadzanie całych serii, gdyż dają najlepsze rezultaty. Skóra staje się widocznie odmłodzona, świeża, pełna blasku, a oznaki starzenia zostają maksymalnie zniwelowane.

Gdzie można wykorzystać stoisko handlowe?

Jeśli szukasz szybkiego i taniego sposobu na rozpoczęcie biznesu w galerii handlowej – stoiska handlowe wydają się być idealnym rozwiązaniem. Umożliwia to sprawdzenie reakcji klienta na dany produkt, który nie jest powszechny na rynku. Gdzie sprawdzi się stoisko handlowe? Jakie nietypowe pomysły na stoiska handlowe są godne uwagi? Ile kosztuje wyspa handlowa? Jak możemy wykorzystać niepotrzebne stoiska handlowe? Odpowiedzi na te pytania znaleźć można w poniższym artykule, do którego przeczytania serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych czytelników.

Stoisko handlowe – gdzie się sprawdzi?

Warto zastanowić się nad tym, gdzie tak właściwie można wykorzystać stoisko handlowe. Jest to jedna z domen największych galerii handlowych. Przykładowo nie sprawdzi się ono w przypadku sennych pasaży- tamtejszy ruch nie jest satysfakcjonujący, co warto mieć na uwadze. Oczywiście nie wszystkie produkty sprawdzą się w przypadku tego wolnostojącego stoiska. Przede wszystkim musimy wykluczyć przedmioty o nieco większych gabarytach, a także te, które wymagają specjalnych warunków przechowywania (m.in. mięso czy warzywa). Warto zdawać sobie sprawę z tego, że szczególne ograniczenia widoczne są w przypadku handlu alkoholem. Otóż nie obędzie się bez posiadania specjalistycznej koncesji, natomiast reklama jest uregulowana wieloma surowymi przepisami, na które musimy zwracać uwagę. Oczywiście w miejscach publicznych nie możemy prezentować produktów, które przeznaczone są dla osób dorosłych. Najbardziej rozsądne wydają się być niewielkie gadżety i upominki- jest to towar idealny w przypadku stoisk handlowych. Ważne jest projektowanie mebli do galerii handlowych- w końcu zależy nam na maksymalizacji korzyści. Dzięki temu przyciągniemy wzrok klientów i zwiększymy zyski.

Nietypowe pomysły na stoiska handlowe

Gdzie można wykorzystać stoisko handlowe?Projektowanie sklepów w centrum handlowym to bardzo ważna kwestia z punktu widzenia marketingowego. Ciekawie zaprojektowana lokalizacja może przyciągnąć tłum klientów. Pomysłowość to siła napędowa biznesu. Biorąc pod uwagę dzisiejszą pandemię, a także nawracające lockdowny, branże mogą mieć problemy z tym, aby przestawić działalność na nowe tory. Bo o ile produkty elektroniczne mogą być magazynowane i sprzedawane online, to jednak lody czy cięte kwiaty ulegną zniszczeniu. Również biura podróży muszą mieć bezpośredni kontakt z klientami. Okazuje się, że wyspa handlowa może okazać się fantastycznym sposobem na to, aby obejść limity związane z ilością osób na danej powierzchni. W końcu aleje w galeriach handlowych są długie i szerokie. A przecież stoisko handlowe może stać się mini kwiaciarnią, lub biurem handlowym. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie meble sklepowe, których cena nie jest zbyt wysoka. To rozwiązanie wydaje się być optymalne w przypadku aktualnej sytuacji w kraju.

Zobacz również:

 

Stoisko handlowe – ile kosztuje?

Warto zastanowić się nad tym, jaka jest cena i koszt montażu stoiska handlowego. Oczywiście dużo w tym przypadku zależy od wielkości, budulca czy też sposobu wykonania. Dodatkowo często musimy liczyć się z kosztami mebli jubilerskich, o których nie możemy zapomnieć w przypadku sprzedawania biżuterii. Najtańsze wyspy handlowe dostępne są od około trzech tysięcy złotych. W przypadku nieco lepszych stoisk musimy liczyć się z kosztem oscylującym w granicach 10 000 zł. Jeśli zdecydowalibyśmy się na stoiska podświetlane lub inne, które zostały stworzone specjalnie na życzenie klienta, wówczas niekiedy zapłacimy 25 000 zł lub więcej. Zakup stoisk handlowych nie jest zbyt problematyczny. Możliwe jest zakupienie używanych egzemplarzy, dzięki czemu zminimalizujemy koszty związane z otworzeniem stoiska w galerii. Wystarczy, że będzie odpowiadać nam kolorystyka i kształt. Oczywiście do kosztów stoiska musimy zaliczyć czynsz w galerii handlowej, a także ewentualną pensję dla pracowników. Aby utrzymać lokalizację w czystości, ciekawym rozwiązaniem wydaje się być pokrowiec.

Jak możemy wykorzystać niepotrzebne stoisko handlowe?

Kiedy zakończymy kampanię marketingową, niektóre osoby obawiają się, że stoisko w centrum handlowym może okazać się zupełnie zbędne. Będzie jedynie zalegało w naszym magazynie, co wiąże się z dodatkowymi kosztami za przechowywanie. Jednak powinniśmy zmienić ten tor myślenia, gdyż jest błędny. Jeśli wykazujemy się choć odrobiną wyobraźni, nadal możemy na tym zarabiać. Przykładowo organizatorzy festynów regularnie decydują się na wypożyczenie używanych stoisk handlowych- koszt jest stosunkowo niski, a takie wydarzenia występują dość rzadko. Podobnie wygląda to w przypadku osób, które sprzedają pamiątki- kiedy zbliża się sezon turystyczny, najczęściej szukają oni ładnych ekspozytorów czy też innych mebli, które ułatwią sprzedawanie produktów. Alternatywnym rozwiązaniem jest wykorzystanie stoiska jako sklepik na szkolnej dyskotece. Koszt nowego stoiska oscyluje w granicach 10 000 zł, jednakże musimy dodatkowo doliczyć comiesięczne koszty, które mogą wynosić nas około 5000 zł.

Co to jest OCP w transporcie

Kiedy prowadzimy własną firmę transportową, zawsze prędzej czy później dochodzimy do etapu, kiedy jej dynamiczny rozwój hamuje. Zastanawiamy się wówczas, w jaki sposób sprawić, aby ten trend przywrócić. Bardzo często, kiedy firma transportowa przestaje się rozwijać, to nie dzieje się to dlatego, że w interesie mamy przestój lub pojawiła się liczna konkurencja. Najczęściej spowodowane jest to tym, że nie jesteśmy w stanie spełnić wszystkich wymagań, jakie stawiają przed nami nowi klienci, a czasem przestajemy być konkurencyjni, czy to ze względu na cenę, czy to na możliwości logistyczne. Sprawdźmy, w jaki sposób możemy sobie z tymi problemami poradzić.

Co to jest OCP w transporcie?

Bardzo często, kiedy rezygnuje ze współpracy z nami klient lub potencjalny nowy klient nie podejmuje jej, dzieje się to z tego powodu, że nie posiadamy polisy OCP. Co to jest OCP w transporcie? Polisa OCP przewoźnika jest to dodatkowe ubezpieczenie, które obejmuje ładunki, jakie przewozimy na trasie. Działa to w ogólnym zarysie tak, że na dany pojazd wykupujemy na jeden rok u ubezpieczyciela polisę OCP. Jeśli we wspomnianym roku ubezpieczeniowym, wskazany w ubezpieczeniu pojazd ulegnie na przykład wypadkowi, w wyniku którego zniszczeniu lub uszkodzeniu ulegnie ładunek, to wówczas ubezpieczyciel ma obowiązek naszemu klientowi wypłacić z tego tytułu odszkodowanie.

Na pytanie, co to jest OCP w transporcie, odpowiedź jest zatem prosta. Polisa OCP to spokój ducha zarówno nas samych, jak i naszych klientów. Inne pytanie, które się pojawia odnośnie do tej polisy, brzmi: po co wykupywać polisę OCP, jeśli podejmując się transportu, bierzemy za niego odpowiedzialność? Odpowiedź jest dość prosta. Nie za każdy ładunek będziemy w stanie wypłacić odszkodowanie, a jeśli nawet, może to postawić istnienie naszej firmy na krawędzi. Firmom dodatkowo zależy na jak najszybszym odzyskaniu pieniędzy, dlatego wolą mieć ładunki ubezpieczone. Obecnie oczywiście nie każda firma tego wymaga, ale trend ten rozwija się w takim kierunku, że raczej za kilka lat będzie to standard w usługach transportowych.

Polecamy również:

Co warto wiedzieć o polisie OCP przewoźnika?

Zanim zdecydujemy się na podpisanie umowy z danym ubezpieczycielem, to oczywiście powinniśmy dobrze przeczytać umowę, ponieważ jest tam sporo różnych warunków oraz wyjątków. Dobrze jest jednak wspomnieć o kilku standardowych sprawach, które nie zawsze muszą być dla nas oczywiste.
Polisa OCP zazwyczaj ubezpiecza ładunek transportowany w ramach granic danego kraju. Jeśli więc realizujemy transporty krajowe oraz międzynarodowe, to musimy pamiętać, że poza granicami Polski ubezpieczenia nie posiadamy. W takich wypadkach musimy wykupić polisę dedykowaną do tej specyfikacji.

Kolejna sprawa to zakres ubezpieczenia. Najlepsze, a co za tym idzie najdroższe polisy, oferują nam ubezpieczenie ładunku na każdą okoliczność jego zniszczenia. Nawet jeśli się okaże, że pojazd był niesprawny, wypadek był z winy naszego kierowcy, a dodatkowo jechał on na “podwójnym gazie”, to ubezpieczenie i tak zostanie wypłacone w stu procentach. Jak jednak wspomniano, dotyczy to najdroższych wariantów. W tak zwanym standardzie istnieje wiele regulacji odnośnie do wypłacenia pełnego ubezpieczenia, warto więc mieć tego świadomość.

Polecamy uwadze:

W jaki sposób można obniżyć cenę za usługi?

Obniżenie ceny za usługi zawsze przyciągnie do nas nowych klientów, a jeśli w parze za tym nie obniżymy jakości naszych usług, a dodatkowo je podniesiemy, to sukces jest gwarantowany. Brzmi to trochę idealistycznie, ale można to zrobić. Oczywiście nie będziemy tego robić, redukując wynagrodzenia, lub zmniejszając ilość osób pracujących w naszej firmie. Pierwsze rozwiązanie raczej spowodowałoby, że nasi pracownicy znaleźliby sobie pracę gdzie indziej, ponieważ w logistyce pracowników brakuje. Drugie rozwiązanie raczej naszych standardów nie podniesie, a najpewniej zadziała wprost przeciwnie.

Śledzenie pojazdów GPS-em i planowanie tras, z wykorzystaniem tego systemu, pozwoli nam na to, że z czasem, kiedy dopracujemy nasz system, będziemy w stanie nie dość, że więcej zarabiać, to jeszcze będziemy w stanie obniżyć cenę naszych usług. Wytłumaczenie tego jest proste i posłużymy się pewnym przykładem.

Nasza firma realizuje transporty, ale ponieważ nigdy do końca nie wiemy, gdzie dokładnie jest nasz pojazd, to jeden transport jest realizowany jednym autem, które jest prowadzone przez jednego kierowcę. Lepiej jednak byłoby, gdyby większy pojazd podstawił się po kilka załadunków na zaplanowanej trasie. Ryzyko jednak tego, że auto gdzieś się spóźni, jest spore. Więc dla bezpieczeństwa nie podejmujemy takich działań. Jeśli jednak auto ma wbudowany GPS, to jesteśmy w stanie śledzić na bieżąco jego poczynania i z wyprzedzeniem przewidzieć, że na przykład gdzieś się spóźni. Daje nam to czas na to, aby zgłosić to do klienta lub wysłać zastępczy pojazd. Nie każdy taki plan się powiedzie w stu procentach, ale doświadczenia wielu firm pokazują, że redukcja kosztów na trasach oraz większe zyski z nich, dają średnio 40%-towy wzrost przychodów. W takiej sytuacji możemy o klienta walczyć stawką.